Ma vision résonne-t-elle en vous ?
Avant tout, le dialogue a une place centrale dans mon approche : on chemine ensemble à travers les mots. Mon rôle n’est pas de vous orienter mais plutôt de vous accompagner dans vos questionnements et de vous aider à guérir et avancer, armé.e de la dignité, de la force et de la valeur qui vous reviennent.
Sans pour autant mettre de côté vos expériences passées, dans ma pratique thérapeutique j’adopte une approche intégrative associant une orientation humaniste (centrée sur la relation thérapeutique non-directive, l’empathie, l’authenticité, l’accueil inconditionnel et l’écoute du vécu subjectif) et des outils issus des thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (travail sur les pensées automatiques, les croyances, les schémas, les stratégies dysfonctionnelles, l’exploration des besoins et des peurs sous-jacents) dont les fondements et l’efficacité ont été scientifiquement établis.
L’idée n’est pas nécessairement de juxtaposer des techniques, mais de construire une cohérence thérapeutique à partir de plusieurs modèles. C’est moi qui m’adapte à vous, à votre unicité. La direction choisie dépend de la problématique concernée et de vos objectifs. Le but est de dépasser la mise en œuvre d’une seule pratique, lorsque cette dernière ne permet pas ou seulement partiellement d’atteindre le but prédéfini.